18+

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, бассейн
Все отзывы о компаниях Красноярска
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

Босиком в Красноярске: йога, пилатес, тайский бокс

16 июля 2015 года

Босиком в Красноярске: йога, пилатес, тайский бокс

Йога


Настоящий йог спокоен, строен и бос, причем бос идеологически. Босыми ногами йог соприкасается с землей, впитывает ее энергию и от этого идет по жизни всем довольный. Это все мифы и легенды Древней Индии, а в современных залах для йоги посетители занимаются босиком потому, что это помогает задействовать нервные окончания, расположенные в стопе. А еще облегчает выполнение сложных поз – размахивать ногами в кроссовках в стойке на голове или руках, прямо скажем, непросто.А стойки на голове или руках в Школе аштанга йоги очень любят.

Школа аштанга-йоги
8-913-196-23-54
ashtanga-yoga.ru
абонемент на 8 занятий – 1800 руб., разовое посещение - 300 руб.

Пилатес


Мощный бицепс и оттопыренные ягодицы – это, конечно, привлекательно, но не всегда здорОво. А вот крепкий внутренний мышечный корсет, полученный на занятиях пилатесом, обеспечит вам долгую счастливую жизнь без проблем с позвоночником и свисающего живота. А еще пилатес помогает сохранить ясность ума, ведь в процессе занятия вам придется не только контролировать одновременную работу большого количества мышц, но и следить за дыханием, а это не чай помешивать, одновременно попинывая грушу. Упражнения в пилатесе выполняются без резких движений, в определенной последовательности, босиком или в носочках, многие – в лежачем положении, но это не значит, что они даются легко. Например, популярная «Планка», после длительного стояния в которой всплакнет даже бывалый бодибилдер.

Студия пилатеса «ReФорма»
282-29-10
pilates4u.ru
абонемент на 8 занятий – 2200 руб., разовое посещение - 400 руб.

Муай тай


Знаменитый тайский бокс, в котором принято биться не только кулаками, но и ступнями, голенями, ладонями и коленями. Босоногость здесь принципиальна, несмотря на то что в первые месяцы тренировок вас будут раздражать мозоли, а бить нетренированной стопой довольно болезненно. Со временем кожа на ступнях станет менее чувствительной. От карате или ушу муайтай отличает отсутствие формальных комплексов, их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

StrongoHard
277-76-06
hard.strongo24.ru
гостевой визит (доступ во все зоны в течение 1 дня) – 350 руб., 8 посещений зала единоборств – 2400 руб. взрослым, 1800 руб. подросткам

Естественный бег


Это такой бег, когда на вас в процессе или нет обуви, или есть специальная, с очень тонкой подошвой, максимально повторяющая очертания стопы, вплоть до каждого пальца. Поклонники такого спорта кивают на африканских бегунов – мол, они лучшие в мире, а тренировались с детства босиком. Противники настаивают на повышенной травматичности естественного бега. В Школе бега IloveRunning бегают в традиционных кроссовках, но там вы можете получить ответы на любые свои вопросы по поводу бега.

Школа бега IloveRunning
http://iloverunning.ru/krsk/
программа обучения обычному бегу – 1200 руб.


↑ Сейчас
Босиком в Красноярске: йога, пилатес, тайский бокс
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:

Читайте также

Выходные в Красноярске: Миша Марвин, Louna, мастер-классы, выставка и фотопроект

В эти выходные, 21 и 22 октября, в Красноярске выступит Миша Марвин, группа Louna, пройдет проект с мастер-классами, образовательная выставка и космический фотопроект

20 октября
Балет в Красноярске: студии и школы для взрослых

Мы знаем студии и школы балета в Красноярске, где можно заниматься взрослым, причем в любом возрасте и весе.

20 октября
Мама и малыш: совместные занятия спортом

Декрет и спорт очень даже сочетаются. Ловите обзор мест, где в Красноярске проводят совместные занятия "мама и малыш".

19 октября
Острый перец в блюдах красноярских кафе и ресторанов

В сезон холодов предлагаем согреться в кафе и ресторанах Красноярска острыми и пикантными блюдами с перцем чили.

17 октября
СПА-программы в Красноярске

Представляем салоны и студии красоты, где можно насладиться спа-программами и массажем в Красноярске. Мы собрали подробную информацию по видам и техникам спа-программ, косметологии и бонусным системам.

13 октября
Детские развивающие центры Красноярска

В нашем обзоре собраны детские развивающие центры. Загляните на страницу понравившегося вам развивающего центра и выберите ребенку интересное занятие и обязательно что-нибудь для себя.

15 сентября