Йога-центр Кайлас

Йога становится все популярнее и появление новых йога центров уже не редкость. Для того чтобы начать свою практику не нужна особая физическая подготовка, а нужно лишь осознанное желание получать новые практичные знания.

Ритм жизни накладывает отпечаток на наш образ жизни. У нас никогда нет времени позаботиться о себе и отвлечься от окружающей суеты, и в результате- плохое самочувствие, постоянное напряжение и потеря физической формы.

Йога предлагает совершенно иной подход заботы о себе. Практика основана на принципе расслабления тела и ума, при этом динамичные упражнения способствуют улучшению физической формы и развитию гибкости тела. После занятий ваш организм не измотан, а наполняется энергией, а ощущения суеты и беспокойства исчезают.