Места и события Красноярска
Медитация — это практика расслабления и концентрации, которая освобождает наш мозг от навязчивых мыслей и тревог. Она не требует большого количества свободного времени и специального места. Просто выделите 10 минут в день, найдите для себя укромное местечко и погрузитесь в мир самопознания!
Рассчитать свою норму калорий просто, а вот соблюдать режим — гораздо сложнее. Делимся с вами секретами и подробно рассказываем, как начать питаться правильно уже сегодня!
Привести себя в форму не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Достаточно соблюдать пять простых правил.
С давних времен специи считались дороже золота — их использовали в качестве консервантов, красителей и лекарств, продлевающих молодость и здоровье.
Факт: долгожителей в Азии на порядок больше, чем в Европе или США. Наш журналист прожил там полгода, понаблюдал за местными рационом, и теперь делится своими открытиями с вами.
Хорошее утро — это когда вы просыпаетесь от аромата свежесваренного кофе. Бодрящий напиток поднимает с кровати, активирует мозг и дает сигнал к пробуждению. А еще сажает сердце и вызывает депрессию. Правда ли это? Сейчас расскажем!
Не замечая и не задумываясь о последствиях, мы каждый день отравляем свой организм продуктами, которые нас окружают. Вот пять из них, которые нужно остерегаться и обходить стороной.
Как много разных мнений сейчас скопилось по поводу роли воды для нашего организма. Одни говорят, что воду пить нужно обязательно. Другие яро утверждают, что это необязательно, и нужное количество воды мы получаем из еды. Кто прав?
Кушать правильно и удерживать вес возможно и вне дома. Для этого нужно соблюдать лишь несколько рекомендаций. О них — в этом материале.
Если вы еще не приобщились к ЗОЖ, но давно хотите стать частью здоровой компании, то вот рекомендации, как это сделать.
Реклама о чудо-средствах заполонила экраны телевизоров. Там говорят, что с помощью добавок можно похудеть, избавится от проблем со здоровьем и даже слетать на Луну.
Кажется, кушать правильно во время работы в офисе просто нереально? Это возможно! Есть пять простых правил, которые легко впишутся в ваш рабочий день.
Стресс, тяжелая работа, вредные привычки, экология и возраст — это главные враги мужского гормона. Но есть еще и продукты питания, которые также убивают тестостерон.
Продление молодости — это то, что начинает волновать людей уже после 30 лет (а бывает, и раньше). Первые морщинки расстраивают и заставляют бежать в магазин за очередной баночкой крема. Но мало кто задумывается, что продлить молодость можно с помощью обычных продуктов питания.
27 февраля 2019 года, Красноярск — Отмечая десятилетие корпоративного донорского проекта и в преддверии важных спортивных событий, компания LG Electronics (LG) совместно с Красноярским краевым центром крови, розничной сетью «Эльдорадо» и Красноярским государственным медицинским университетом им. проф. В.Ф.Войно-Ясенецкого (КрасГМУ) провела 96-й День донора в городе Красноярске. Мероприятие поддержали послы добрых дел LG: сооснователь и руководитель организационного комитета зеленого марафона «Бегущие сердца» Полина Киценко, прославленные чемпионы Алексей Ягудин и красноярец Николай Олюнин.
Рабочий день только начался, а вы уже как выжатый лимон? Вам нужна еще парочка выходных, чтобы успеть отдохнуть? Не грешите на синдром хронической усталости, скорее всего, вы просто не умеете восстанавливать внутренние энергетические ресурсы. Ловите несколько советов, соблюдая которые вы не только сможете наконец-то отдохнуть, но и накопить избыточную энергию.