Школа для будущих мам
Сеть бьюти-аптек ROSA предлагает беременным основательно подготовиться к своей новой роли. Акушер-гинеколог прочитает всем желающим пять полезных лекций о том, как вести себя в каждом триместре, о правилах грудного вскармливания, что взять с собой в роддом и даже о том, как изменятся взаимоотношения членов вашей семьи после рождения ребенка. Каждая слушательница получает дневничок с полезными советами и выгодными предложениями от сети бьюти-аптек. Расписание уточняйте по телефону.
Сеть бьюти-аптек ROSA
rosa-apteka.ru
288-67-53
бесплатно
Подготовка к родительству «Собираемся рожать»
В комплексе «Центр родительства» трехнедельный курс подготовки к важному событию включает в себя 6 занятий. Здесь вы изучите все - от рассмотрения каждой стадии родового процесса до репетиции родов, лекций об уходе за новорожденным и о грудном вскармливании. Занятие длится три часа, в группе — 8 человек. Для самых отважных пап, планирующих присутствовать на родах, в центре могут провести курс молодого бойца. Бонус — занятия по пеленанию и купанию наследника.
«Центр родительства»
fondroditelstva.ru
294-77-52
7000 руб.,. при раннем бронировании — скидка 10%
Курсы по подготовке к рождению ребенка
Самый, наверное, широкий спектр занятий для молодых мам предлагает «Академия молодой семьи». Профессиональные психологи расскажут, что такое постродовая депрессия, и ответят на вопросы о нормах развития малыша. Специалисты по грудному вскармливанию прочтут лекцию о том, как правильно кормить малыша и что делать в сложных ситуациях. Педиатры подготовили ответы на вопросы о вакцинации, уходе за кожей, массаже, прогулках — в общем, обо всем, что станет смыслом жизни молодой мамочки на ближайший год.
«Академия молодой семьи»
cmpp.ru
235-53-43
Стоимость — бесплатно
Йога «Малыш и мама»
В йога-центре «Индия» предлагают как курсы по подготовке к родам, так и занятия для молодых мам и малышей с рождения до года. Такие занятия для ребенка очень полезны — развиваются суставы, улучшается сон, проходят боли. И, в конце концов, это просто весело. Мама тоже не останется обиженной — укрепятся мышцы живота и плечевой пояс, снизится стресс, усилится эмоциональная связь с малышом. Главное, говорят в центре, это регулярность занятий и умение чувствовать себя и ребенка.
Студия йоги и аюрведы «Индия»
yoga-india.ru
297-32-12
290 руб./занятие
Занятия теннисом для мам с детьми
Если ваш ребенок уже подрос и йогой его не удивить, то попробуйте теннис. В «Теннис-холле» есть специальные занятия для мам с детьми от трех лет (4 пары на занятии). Здесь и физнагрузка, и общение по интересам, и малыш под присмотром. Тренировки проходят на профессиональном корте, весь инвентарь предоставляется.
Универсальный спортивный комплекс «Теннис-холл»
tennishall.ru
252-52-52
500 руб./занятие
