Скалолазание, йога и фитнес
Автомобиль нам дан не только для стояния в пробках пыльного Красноярска, но и для поездок за город. Особенно хорошо это понимаешь, когда у тебя есть цель – оседлать скалу, закинуть ногу за ухо, стать экспертом по пилатесу или пройти славянский обряд инициации. Поехали!
Летняя школа скалолазания
23-29 июня Красноярская школа скалолазания проведет первый летний интенсив. Обучать будут в «Бобровом логу» и на скалах Столбов. Темы занятий для новеньких – навыки верхней страховки, основы техники лазания на скалодроме и скалах. Люди с кое-каким опытом будут учиться лазить с нижней страховкой. В последний день школы состоится традиционное восхождение на Такмак. Запись по тел. 8-967-603-00-65 (Алексей) или на сайте krasrocks.ru.
Йога-уикенд
11-13 июля на озере Иткуль (Хакасия) соберутся люди, интересующиеся йогой и здоровьем позвоночника. Инструктор Красноярской школы аштанга-йоги Наталья Назарова три дня будет рассказывать и показывать, как заниматься йогой безопасно, как подобрать для себя идеальный комплекс упражнений, как правильно дышать. В практической части программы – хатха-йога, суставная гимнастика, техники глубокого расслабления и многое другое.
Участие – 2500 руб., проживание + трехразовое питание – 2700 руб. с человека. Регистрация и умные вопросы: 272-0-108, 8-960-752-72-72.
Летняя фитнес-школа
23-27 июня Краевая федерация аэробики устраивает на озере Беле (Хакасия) летнюю школу фитнеса. В программе семинар по функциональному тренингу, мастер-классы по пилатесу, йоге, зумбе, лекции, тренинг «Как стать успешным фитнес-инструктором». Специальный гость школы - москвич Дмитрий Брагин, преподаватель компании Fitness-Express.
Запись по тел. 288-71-21, стоимость 14000 рублей (включены программа, питание и проживание на базе «Преображенская»).
Славянская культура и холотропное дыхание
Фестиваль славянской культуры «Солнцестояние»
20-22 июня центр «Коляда» организует очередной фестиваль, приуроченный к летнему солнцестоянию. Это полноценное погружение в мир славянской культуры, с хороводами, обрядами, ярмаркой ремесленников, мастер-классами. Сбор – на базе отдыха «Усадьба» в Емельяновском районе (30 км от Красноярска).
Стоимость 1000 рублей при оплате до 18 июня, 1500 рублей – после, детям до 5 лет бесплатно, до 12 лет – скидки. Запись по тел. 271-51-99.
Выездной тренинг по холотропному дыханию
5-6 июля на Красноярском море будут дышать по Станиславу Грофу. Организатор – центр «Единство» - подобные практики проводит в Красноярске регулярно: основная цель – познание себя, а с учетом выезда – ещё и единение с природой.
Тренинг пройдет на базе «Лукоморье», стоит 3500 рублей без учета проживания, питания и дороги. Запись по тел. 298-25-91.
